Böngroddar på burk recept

Att grodda existerar enkelt, billigt samt kul! detta existerar ganska häftigt ändå hur något såsom är kapabel ligga ner torrt inom skafferiet därför länge bara behöver lite dricksvatten på grund av för att anlända mot liv samt börja växa.

Groddar går för att nyttja inom detta mesta, detta existerar gott för att äga likt topping vid mackan, liksom bas inom sallader alternativt liksom något crunchy inom grytor.

vid vintern då färskt bladgrönt ej existerar inom säsong tycker jag för att detta existerar en smidigt samt cheap sätt för att ett fåtal något knaprigt samt färskt mot maten. existerar ni allmänt känslig till frön från växter ofta använda som mat, linser och/eller ärtor utför groddning dessutom för att detta blir enklare till buk för att ta grabb ifall dem (vill ni lära dig mer ifall detta är kapabel jag rekommendera boken Becoming Vegan: The Complete Reference to Plant-Based Nutrition från Brenda David)

I den på denna plats guiden besitter jag groddat mungbönor, dem existerar väldigt enkla för att grodda samt dessutom kunna bli ganska därför stora samt grova angående man låter dem groddas enstaka extra ljus alternativt numeriskt värde.

ni kunna grodda varenda tänkbara typer från frön från växter ofta använda som mat samt linser, ett mix från gröna linser samt mungbönor existerar även enstaka favorit.

Så, detta ni behöver existerar egentligen bara mungbönor, vätska, enstaka kopp, en durkslag samt enstaka kökshandduk. äger man enstaka groddburk alternativt något liknande fungerar detta självklart även utmärkt.

Nedan äger jag testat för att grodda både inom enstaka groddburk (det existerar alltså ett vanlig flaska fast tillsammans med en nät inom botten därför för att vattnet är kapabel rinna ut) samt inom enstaka kaffepresskanna, maximalt till för att jag ägde ett samt ville testa ifall detta gick, vilket detta gjorde.

1. ursprunglig bör bönorna bör blötläggas, dvs. ligga ner inom rikligt tillsammans med vätska, inom minimalt 12 timmar (här använde jag ca 1 dl torkade mungbönor)

2.

Sedan häller ni ovan bönorna inom en durkslag samt täcker ovan tillsammans med enstaka kökshandduk.

3. Skölj inom rikligt tillsammans med vätska 2-3 gånger dagligen inom 3-4 dagar. ni är kapabel hålla durkslaget beneath kranen enstaka stund alternativt lägga dem inom en vattenbad en par minuter, detta existerar vilket som.

4. Efter 3-4 dagar inom rumstemperatur är kapabel groddarna titta ut såhär.

ni kunna gå vidare grodda dem 1-2 dagar mot på grund av för att ett fåtal enstaka längre svans alternativt lägga dem inom ett flaska samt förvara inom kylen på grund av för att stoppa processen. inom kylen håller dem ytterligare ca 4-5 dagar.

Såhär förmå detta titta ut ifall ni använder ett groddburk.

Här la jag bönorna inom ett kaffepresskanna istället, ovanför själva nätet/filtret, sålunda vattnet kunna rinna genom.

ifall ni besitter ett kanna liksom man kunna äga stående upp samt ner skulle man behärska äga dem beneath (så liksom man besitter bryggdryck annars) istället samt låta vattnet rinna ut genom pipen. Observera för att dem kvar bör sköljas 2-3 gånger per ljus även då dem ligger inom ett groddburk alternativt enstaka presskanna!

Så, idag kunna ni förhoppningsvis testa för att grodda lite frön från växter ofta använda som mat angående ni ej testat detta innan.

Kommentera nedan angående ni äger egna råd alternativt ytterligare frågor!