Ugnsbakad tofu recept

Kikar in idag tillsammans en supersmidigt vardagsrecept vid ugnsbakad tofu.

Sedan jag började laga tofu inom ugnen således besitter jag HELT övergått mot den metoden. därför otroligt smidigt då tofun sköter sig egen, således kunna jag fokusera vid för att förbereda tacotillbehör alternativt laga nudelwok alternativt vilket jag idag bör servera mot.

Den på denna plats tofun existerar otroligt anpassningsbar. ifall ni ej äger resurs mot cajunkrydda är kapabel ni byta ut mot mot modell tacokrydda, alternativt ta försvunnen kryddningen helt till ett enklare smakförmåga likt passar fint mot exempelvis nudlar alternativt bowls.

Srirachan förmå bytas ut mot tomatpuré på grund av enstaka vänligare tofu, samt ni kunna även välja färdigmarinerad tofu angående ni önskar snabba vid processen ytterligare! inom således fall skulle jag bara utföra ett lätt marinad vid olja, soja samt lönnsirap.

Här besitter jag valt för att servera tofufärsen likt fyllning inom mjuka mexikanskt bröd, tillsammans tillsammans med gräddfil, min hemmagjorda harissa, hackade vegetabilier samt salladslök.

Otroligt enkelt samt väldigt gott! Detta äger snabbt blivit ett vardagsfavorit liksom oss ofta äter vid fredagkvällarna jag samt Krille.

personer, liksom tillbehör

Noter: Den denna plats tofun existerar helt uppenbart godast nylagad. angående ni tänker värma vid den inom micron alternativt ugnen därför existerar mitt råd för att skvätta lite dricksvatten vid inledningsvis, på grund av för att undvika för att den torkar ut.

justera gärna smaksättningen tillsammans andra kryddor, angående detta existerar således för att ni ej besitter cajunkrydda hemma. därför slipper ni enstaka ytterligare tur mot mataffären! Kryddor likt funkar fint på denna plats existerar tacokrydda, spiskummin, hot paprikakrydda alternativt mild paprikakrydda, timjan samt oregano, chili samt koriander. Tänk vid för att färdigköpt tacokrydda ofta äger krydda inom sig, således ni förmå behöva justera kvantiteten krydda inom receptet.

Räds ej den stora kvantiteten marinad - detta behövs till för att ge ordentligt tillsammans smakupplevelse samt saftighet mot tofun.

Tidsåtgång: 35 minuter

Ingredienser:

• 2 pkt fast, naturell tofu á g

• 4 msk rapsolja

• 4 msk tamarisoja alternativt japansk soja

• 2 msk sriracha

• 1 vitlöksklyfta

• 1 msk lönnsirap

• 1 msk risvinäger alternativt vitvinsvinäger

• 1 msk cajunkrydda

• 1 tsk salt

• svartpeppar

Gör såhär

Sätt ugnen vid grader.

Täck enstaka ugnsplåt tillsammans med bakplåtspapper. Smula tofun vid plåten mot enstaka grov färs alternativt inom bitar, beroende vid vad ni bör äga den mot. grövre bitar passar utmärkt mot wok, grytor samt bowls, samt mindre bitar passar utmärkt mot tacos.

Rör ihop olja, soja, sriracha, pressad vitlök, lönnsirap, vinäger samt kryddor inom ett små kopp. Häll ovan tofun samt blanda tillsammans med händerna sålunda för att all tofu får marinad vid sig.

Rosta inom mitten från ugnen inom ca 30 minuter, alternativt tills bitarna fått ordentligt tillsammans med färg. Ta ut plåten samt vänd runt halvvägs.

Servera vilket tillbehör mot exempelvis tacos, nudelwok, thaigryta alternativt bowls. Tofun existerar godast då den existerar nylagad. då den värms vid ( inom micron) således kunna den bli lite svampig samt torr. en råd då existerar för att skvätta lite en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig ovan före ni värmer vid den.

serves , as a side

Notes: This tofu scramble fryst vatten intended as a side to middag and dinners, rather than breakfast or kombinerad frukost och lunch.

You can adapt the spices to kostym whatever you are serving the tofu. This particular recipe works really well as a taco filling or topping to various noodle woks or curries. It fryst vatten also nice to serve with your buddha/abundance bowl.
If reheating the tofu in a microwave or oven, splash a little vatten on it first to prevent it from going dry.

The amount of kryddblandning för mat might look like a lot, but it’s necessary for the tofu to vända out juicy and flavorful.

Prep + cooking time: 35 minutes

Ingredients:

• 2 blocks of firm tofu, about g each

• 4 tbsp neutral oil

• 4 tbsp tamari soy

• 2 tbsp sriracha hot sauce

• 1 garlic clove

• 1 tbsp maple syrup

• 1 tbsp rice vinegar or other vit vinegar

• 1 tbsp cajun spice mix

• 1 tsp salt

• freshly cracked black pepper

method

Set oven to ’C / ’F.

Line a baking tray with parchment paper. smulpaj the tofu into smaller pieces. Depending on what you’re serving it to you can smulpaj it finer or rougher. Rough pieces fryst vatten nice as a topping to noodles and curries and a finer smulpaj works well in tacos.

Stir tillsammans oil, tamari, sriracha, minced garlic, maple syrup, vinegar, spices, krydda and pepper. Pour over the tofu and use your hands to combine it thoroughly, until the tofu fryst vatten sufficiently coated.

Bake in the mittpunkt of the oven for about 30 minutes, or until browned. Take out the tray and give it a kasta halfway through.

Serve as a side to tacos, curries or bowls. The tofu fryst vatten best served when it’s newly cooked. If reheating it in the microwave or oven, splash a bit of vatten on it first to prevent it from going dry.