Diabetiker recept kakor

Kolhydrater per kaka: 17 g, varav 4 g fiber

Mandelkakor tillsammans havre samt dadlar existerar saftiga, näringsrika kakor utan mejeriprodukt alternativt gluten.

Du behöver enstaka utmärkt matberedare alternativt mixer till för att mixa allt mot en fint mjöl. Kakorna existerar både mjölk- samt glutenfria samt existerar en utmärkt alternativ ifall ni behöver det.

Tips!

Blanda gärna inom andra nötter, frön alternativt torkad fruktbarhet efter personlig smak.

PROVA ÄVEN: YOGHURTMOUSSE tillsammans med BLÅBÄR samt VANILJ

Ingredienser

Cirka 16 kakor

1 dl havregryn
½ dl mandlar
½ dl kokosflingor
½ tsk salt
en nypa ren vanilj
1 tsk kanel
250 g dadlar utan kärnor
2 msk kokosolja
½ dl finhackade valnötter

Så på denna plats utför du

1.

Häll ner havregryn, mandlar, kokosflingor samt kryddor inom ett mixer alternativt matberedare samt blanda tills detta blir mot mjöl.

2. Hacka dadlarna inom bitar samt blanda ner inom mandel- samt havreblandningen. Kör maskinen tills dadlarna existerar finfördelade samt ni äger ett jämn, kletig deg.

3. Blanda ner kokosoljan. Degen bör för tillfället existera klibbig samt enkel för att forma.

4.

Lägg ovan degen inom enstaka bunke. Finhacka valnötterna samt vänd ner dem inom degen.

5. Rulla kulor, lite större än pingisbollar, samt lägg dem vid ett bakplåt. Tryck mot kulorna tills ni får kakor likt existerar cirka 1 cm tjocka.

6. Baka inom ugnen vid 180 grader inom 6–8 minuter. Akta sålunda för att kakorna ej bränns nära. dem existerar likt godast då dem existerar saftiga samt kvar lite mjuka.

7.

Förvara inom enstaka försluten flaska inom upp mot en par veckor.

PROVA ÄVEN: SCONES tillsammans HAVRE, BIOLA samt VALNÖTTER

Innehållet vid denna webbplats existerar skrivet från samt på grund av enstaka skandinavisk publik samt är kapabel innehålla källor, specifikation alternativt data baserad vid en annat nation alternativt enstaka distrikt än ditt eget.

bakninghavrekakorMandelkakorrecept