Äggvita recept lchf

För oss vilket äter LCHF existerar hönsägg en ytterligare utmärkt livsmedel vid bas från sitt låga kolhydratinnehåll inom kombination tillsammans med sitt enastående näringsinnehåll.

hönsägg existerar faktiskt en från dem maximalt näringstäta livsmedel liksom finns. Förutom för att oval form existerar ett utmärkt proteinkälla innehåller dem vitaminerna D, E, A samt B samt även järn, selen, folat, fosfor samt zink. detta mesta från nyttigheterna sitter inom äggulan.

Ägg tar nog även förstapris inom för att existera en från dem maximalt mångsidiga livsmedlen tillsammans sina oräkneliga användningsområden.

ni är kapabel modell nyttja dem mot omeletter, pannkakor, panering samt mot bakning. ni kunna förtära dem kokta, stekta alternativt pocherade. dem existerar även perfekta inom våra kär såser såsom dressing, bearnaise samt hollandaise.

Inspireras från våra bästa äggrecept vilket håller dig mätt länge samt likt dessutom smakar väldigt gott! vid den på denna plats sidan äger oss samlat anvisning tillsammans med vanligtvis för fortplantning hos djur såsom passar mot morgonmål, middag samt kvällsmål.

vilket sägs ifall kesoplättar, quesadillas alternativt äggpanna tillsammans med köttfärs?

Förvaring från ägg

Äggens hållbarhet existerar många längre än vilket likt framträda vid förpackningen. detta datumet gäller ifall äggen förvarats inom rumstemperatur. oval form är kapabel hålla sig färska inom flera månader inom kylskåpet. en sätt för att ta reda ifall ifall ägget existerar ätbart alternativt ej existerar för att lägga detta inom enstaka kopp tillsammans en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig.

ifall detta sjunker mot botten existerar detta kvar färskt. angående detta flyter upp mot ytan får detta tyvärr åka ner inom komposten.

Märkning från ägg

På samtliga oval form finns enstaka rosa märkning likt berättar inom vilket nation ägget existerar producerat, vilken bonde liksom äger haft ansvaret till hönornas skötsel samt vilken inhysning hönorna besitter.

vid vissa vanligtvis för fortplantning hos djur finns även ett ”check” (✅) såsom står på grund av certifierad svensk äggkvalitet, vilket garanterar för att hanteringen möter världens hårdaste krav inom djurvälfärd, livsmedelssäkerhet, skydd mot smitta samt produktkvalitet.

Äggets ursprungsland betecknas från enstaka bokstavskombination, mot modell titta på grund av land, liksom betyder för att ägget existerar värpt från ett svensk höna.

Vilken typ från inhysning hönan besitter noteras tillsammans siffrorna 0–3 i enlighet med följande:
0 = ekologisk produktion
1 = frigående utomhus
2 = frigående inomhus
3 = inredda burar

Ekologiskt

Hönor vilket lever inom enstaka ekologisk äggproduktion lever fritt vid ett större yta (max sex höns per kvadratmeter), dem äger sittpinnar inom olika höjder samt resurser mot enstaka rastgård var dem förmå sandbada samt beta växttäcke.

Frigående

Frigående höns utomhus lever fritt inom stallet samt besitter ingång mot fyra kvadratmeter utomhusyta inom enstaka rasthage, dit får dem vandra då dem önskar. Skillnaden vid frigående höns inuti existerar för att dem endast lever innesluten. detta får existera högsta nio höns per kvadratmeter, tillsammans ströbad vid golvet samt sittpinnar inom olika höjder.

Inredda burar

Hönor inom inredda burar delar box tillsammans upp mot 16 hönor. inom den finns värpreden, ströbad samt sittpinnar. Minimimåttet per höna existerar jämförbart tillsammans med storleken från en A4-papper.

Näring per 100 g

141 kcal, 0,4 g kolhydrater, 12,38 g protein, 10,12 g fett. Läs mer vid slv.se

vandra mot anvisning Jump to film Skriv ut receptet

Vi brukar ständigt äga enstaka massa äggvitor inom frysen, vid bas från för att jag ofta endast använder äggulan mot ett sektion rätter, såsom vaniljsås mot modell.

Istället på grund av för att då kasta äggvita sålunda brukar jag frysa in den. detta existerar smidigt för att bara tina samt ta fram angående man någon gång behöver äggvita mot något. för tillfället äger detta samlat vid sig lite väl flera äggvitor samt jag kände till för att hitta vid något tillsammans dem, vilket ej existerar skum. på grund av detta känns annars liksom standarden då man besitter flera äggvitor.

Då kom jag vid den briljanta idén för att utföra chokladmousse vid dem!

Sagt samt gjort, efter lite testande tillsammans proportioner samt olika metoder därför besitter jag hittat den perfekta blandningen!

Den blir såååå mjuk samt fluffig. samt detta bästa från allt, detta tar ca 5 minuter för att utföra den!!!

Den står sig utmärkt inom kylen, då sätter den sig lite. dock den existerar väldigt god då den existerar nygjord också!

Det på denna plats receptet räcker mot numeriskt värde portioner, dock detta existerar enkel för att öka alternativt minska angående således önskas.

Så får ni oväntade gäster, alternativt bara existerar akut sugen vid chokladmousse, sålunda vet ni vilket ni bör göra!

😉