Recept kyckling paprika squash

️ Skrivet av Sussie

Detta blev sååå gott!

Svar mot Lena ️ Skrivet av Susanne

Ja detta utför detta allmänt eftersom rotfrukter besitter ganska högt GI.

dock allmänt går detta ganska utmärkt för att förtära råa rotfrukter t.ex. råa morötter, däremot bör man undvika kokta rotfrukter såsom allmänt får en ganska högt GI. Sedan beror detta även vid hur strikt viktnedgångsdiet man kör. inom start möjligen man nästan helt utesluter kolhydrater samt då bör man undvika rotfrukt, sedan är kapabel man ifall man önskar förtära lite kolhydrater samt då förmå man t.ex.

förtära enstaka små kokt rotfrukt mot maten. Färskpotatis existerar nyttigare \"gammal\" rotfrukt. dock tänk vid för att förtära långsamma kolhydrater tillsammans med sålunda lågt GI likt möjligt samt inom mindre mängd. Man får även testa sig fram till för att titta hur strikt kost tillsammans inga alternativt lite kolhydrater man önskar förtära samt vad liksom fungerar. detta existerar ju viktigt för att man får påverkan samt för att man mår utmärkt samt detta fungerar tillsammans ens liv inom övrigt.

Tränar man många förmå man allmänt förtära lite mer kolhydrater.

️ Skrivet av Lena

Hej. fråga. ni säger då man önskar vandra ner inom vikt bör man undvika kolhydrater, däribland rotfrukt. Gäller detta även varenda andra rotfrukter? mvh Lena

️ Skrivet av Marie

Äter man i enlighet med LCHF äter man inget mjöl, annars äger man missuppfattat något

Svar mot LCHFARE ️ Skrivet av Susanne

Nej, äter man i enlighet med LCHF äter man detta utan ris således tydligt.