Louise strömberg recept

När Louise Strömberg fanns 21 tid drabbades denna från svår sköldkörtelsjukdom. Livskrisen likt nära vid avslutade hennes liv blev istället ett vändpunkt. Idag lever denna tillsammans med acceptans samt älskade mot sig själv– samt besitter läkt efter sjukdomen.

Louise Strömberg existerar enstaka hälsoinspiratör, mindfulnesslärare samt ”self love-coach” vilket via Instagram samt vid olika retreater inspirerar andra mot för att leva hållbara samt hälsosammare liv.

I nya boken ”Self love” (Bladh bygd Bladh) riktar denna ljuset vid detta såsom flera från oss behöver öva mer på: för att acceptera, respektera samt ja, älska oss själva.

detta handlar ifall för att hitta enstaka väg mot sänkta krav vid sig egen, för att läka inom själen efter enstaka problematisk tidig del av ett liv, ifall konsten för att äga sitt liv samt för att bli samt utföra detta man existerar ämnad för.

LÄS OCKSÅ: Så kunna ni påverka din sköldkörtel

Hur upptäcktes din sköldkörtelsjukdom?

– Symtomen började anlända successivt beneath en kalenderår samt fanns ursprunglig således diffusa för att oss ej kopplade samman dem.

Jag började glömma datum samt händelser, tappade snart mening då jag pratade, fanns konstant orkeslös samt tillsammans med en immunförsvar vilket blev allt påtagligt sämre.

Sköldkörteln blev tagna bort

Sommaren vilket Louise blev 21 kalenderår eskalerade allt. Hennes lekamen hann ej läka ut den en infektionen innan denna fick nästa (totalt cirka 25 antibiotikakurer vid numeriskt värde år), denna fanns konstant dränerad vid energi samt nära flertalet tillfällen svimmade denna från längre stunder då kroppen fanns därför trött.

denna nedsänkt inne vid vårdinstitution inom rundor samt mådde allt sämre psykiskt.

– Läkarna liksom ej hittade något påtagligt fel fortsatte istället för att försöka ge mig läkemedel mot symtomen liksom blev allt fler, då jag mot slut egen bad angående för att ett fåtal min sköldkörtel undersökt. detta krävdes då för att man fick ta ifall sköldkörtelproverna tre gånger, då man ej trodde för att provsvaren likt vår således dåliga kunde stämma.

detta, samt enstaka doktor vilket från ett slump ännu ett gång träffade mig vid akuten samt berördes från hur uselt skick enstaka därför ung tjej kunde artikel inom, avgjorde sig till för att försöka hjälpa mig, ledde mig mot olika behandlingar såsom ej hjälpte samt slutligen enstaka akut operation var man tog försvunnen all sköldkörteln. Inga bakomliggande orsaker kunde hittas. Tyvärr fortsatte jag må uselt samt medicinen, alltså levaxin vilket bör ersätta sköldkörtelns hormonproduktion, hjälpte ej, utan fortsatte bara höjas.

för att ej titta något ljus inom tunneln, utan snarare bara bli sämre, ledde mig mot nedstämdhet samt enstaka hopplös ställe var jag bestämde mig till för att slutföra mitt liv.

LÄS OCKSÅ: 4 vanor till enstaka förbättrad självkänsla

Stöttar sköldkörteln naturligt

Vad besitter fått dig för att må förbättrad samt vilka ”redskap” använder ni på grund av för att hantera sjukdomen idag?

– Min vändning kom inom samband tillsammans med ett kraftfull förståelse angående för att jag egen besitter ansvaret för att ta makten ovan mitt liv samt därmed även egen inom största grad är kapabel påverka min kropps läkning.

Jag bestämde mig till för att försöka stärka relationen mot mig egen samt tillsammans med detta kom längtan för att vilja hitta verktyg vilket kunde stötta min lekamen optimalt fysiskt, dock även mentalt. Mina konkreta verktyg mot för att stötta upp sköldkörteln samt faktiskt bli kvitt dem ca 20 mediciner såsom jag beneath min sjukdomstid gick vid, bland annat lugnande samt antidepressiva, samt mer än halvera dosen Levaxin, besitter varit kost samt yoga.

för att förtära ett kost vilket ger kroppen näring existerar enstaka från dem bästa förutsättningar ni kunna ge dig egen. på grund av min sektion handlade detta inom läkningsfasen ifall för att ta försvunnen gluten, sötningsmedel samt mejeriprodukt – samt istället beläggning vid tillsammans stora mängder vegetabilier, bär samt små frukter från växter. Likaså besitter yogan varit ett otroligt massiv hjälp samt förblev enstaka värdefull sektion från min dagligt liv.

Kosten existerar kvar väldigt nödvändig till mig, dock idag då jag ej längre existerar sjuk således äter jag mer balanserat. Jag besitter inga restriktioner då detta kommer mot kost, dock däremot preferenser, exempelvis genom för att förtära väldigt många vegetabilier samt ej därför många sötningsmedel alternativt gluten.

LÄS OCKSÅ: Vanliga symtom vid för att sköldkörteln ej fungerar liksom den ska

Hur betydelsefull äger självkärleken varit på grund av för att erhålla dig för att må förbättrad inom dina sköldkörtelbesvär, samt vilka aspekter från ”self love” besitter varit maximalt kritisk på grund av ditt mående?

–Allt hänger ihop! för att fokusera vid för att stärka relationen samt därmed kärleken mot mig egen, dvs självkärleken, äger varit min bas inom allt. inledningsvis då kunde jag motiveras från korrekt drivkraft samt producera långvariga förändringar, från den enkla anledningen för att jag helt enkelt värderar mig egen samt min välbefinnande därför högt. samt genom dem förändringarna äger mina nya livsstilsval haft massiv effekt vid läkningen från min kropps inom obalans samt för att ett fåtal äga enstaka fortsatt frisk samt välmående lekamen.

Idag genuint älskar jag min lekamen samt drivs från för att utföra detta jag är kapabel till för att den bör må således god liksom möjligt!

Vilka existerar dem största hindren på grund av för att oss bör behärska uppleva älskade mot oss själva inom dagens moderna samhälle, anser du?

– detta största hindret existerar för att ingen lär oss hur oss bör älska oss själva, alternativt ens möta oss själva.

Normen existerar för att vår uppfostran handlar ifall hur oss bör bete oss utmärkt mot andra samt förhålla oss mot omvärlden, dock oftast obefintlig fokus vid hur oss bör förhålla oss mot oss själva. Något såsom existerar förödande till oss vilket individer!

Istället på grund av för att lära oss förstå hur oss fungerar känslo- samt tankemässigt, vad likt ”passionerar” oss samt hur oss själva förmå välja vilka liv oss önskar leva, sålunda blir oss ofta offer på grund av existensen samt dess omständigheter.

identisk samhällskultur besitter lärt oss för att känslor samt sårbarhet existerar förenat tillsammans svaghet, samt därmed tappar oss kontakten både tillsammans med oss själva samt samtidigt går miste angående chansen för att erhålla existensen berikat från värdefulla, djupa relationer tillsammans andra.

LÄS OCKSÅ: Karin Björkegren Jones besitter funnit balans

Tror ni för att svårigheterna existerar större till kvinnor existerar på grund av män?

– för att oss kvinnor särskilt upplever dessa svårigheter tror jag bestämt handlar ifall för att oss inom antik tider äger haft enstaka kraftfull roll var vår stora arbetsuppgift äger varit för att behaga mannen.

Den rollen besitter ärvts ner genom generationer, samt än idag känner oss oss manade för att leva upp mot dem förutbestämde förväntningar vilket finns. inom såväl moderskapet vilket sex- samt arbetslivet

Slutligen; vilken sorts föda mår ni bäst från för att förtära idag?

– Min matfilosofi kallar jag idag ”näring samt njutning”. föda existerar näring samt läkemedel, dock detta måste även ett fåtal artikel enstaka njutning.

Idag existerar jag ej längre sjuk samt äter ej maten enbart på grund av för att läka min lekamen, jag existerar numera noga tillsammans för att ej varken sätta enstaka frimärke vid min kosthållning alternativt äga restriktioner. Jag älskar hur vegetabilier får mig för att må samt äter majoriteten växtbaserat, dock likväl äter jag även allting annat jag tycker angående alternativt blir bjuden vid.

Den matfilosofin äger lagt grunden mot ett balanserad kosthållning vilket blir både hållbar inom längden, hälsosam samt underbar för att applicera inom livets olika perioder.

LÄS OCKSÅ: Balansera sköldkörteln vid fyra veckor

Av Carolina Eriksson