Proteinknäcke recept

Detta anvisning finns även liksom rulle vid YOUTUBE

Jaha… varför bör jag hålla vid samt existera därför på denna plats trendig för tillfället då samt baka glutenfria proteinknäcken samt sånt?

Jo på grund av för att jag totalt ledsnat vid samtliga fröknäcke-recept såsom finns. Tycker dem existerar vid tok till spröda samt ofta oxå maxade tillsammans med krydda från nån anledning.

detta på denna plats knäcket existerar en krispigt gott knäcke tillsammans med lagom sälta likt passar noggrann lika utmärkt vid frukostbordet likt vid ostbrickan.

Jag valde för att nyttja bovete från den enkla anledningen för att jag börjat gilla smaken mer samt mer. Dessutom existerar detta glutenfritt samt innehåller mängder från essentiella aminosyror. Proteinet inom brödet kommer ifrån röda linser samt quinoa.

Receptet innehåller även majsmjöl samt existerar väldigt enkel för att utföra. Hur ni fullfölja bör jag informera nu.

Ingredienser mot ca 10-15 knäckebrödsbitar

• 1 dl majsmjöl ( ej Maizena)
• 1 dl bovetemjöl
• 1 dl okokta röda linser
• 1/2 dl okokt quinoa
• 1 msk enkel krossade fänkålsfrön
• 1 tsk salt
• 1/2 tsk bakpulver
• 3,25 dl kokande vatten
• 0,25 dl rapsolja

Gör sålunda här:

Sätt ugnen vid 150 grader varmluft alternativt 175 grader ifall ni besitter enstaka vanlig ugn.

Koka upp vattnet.

Medan vattnet kokar upp blandar ni samtliga torra ingredienser inom ett bunke.

då vattnet kokat upp tilsätter ni detta samt rör tills ni äger fått enstaka jämn deg. Tillsätt slutligen från allt oljan inom den varma degen samt knåda tillsammans hjälp från ett slickepott alternativt liknande tills ni äger enstaka homogen deg.

Det enklaste till för att ett fåtal en riktigt tunnt samt fint knäcke existerar för att dela degen inom 2 delar samt sen kavla ut den mellan 2 bakplåtspapper sålunda för att ni får 2 tunna brödkakor liksom ni efter gräddningen är kapabel avbryta inom lagom stora bitar.

Grädda bröden en inom taget ifall ni äger vanlig matlagningsapparat annars kunna ni köra båda plåtarna samtidigt.

Grädda bröden inom ca 35-40 min tills dem fått härlig färg samt känns torra. Låt dem svalna innan ni bryter dem inom bitar.

Japp svårare än därför fanns detta ej. Hoppas ni gillar dom=)

1. Anna på 16 januari, 2019 vid 18:40
   • Fredrik Rosell på 16 januari, 2019 vid 19:39

Denna webbplats använder Akismet på grund av för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Våra digitala partner

Marknadsföring

Google Ads

Vi använder Googles teknologi gtag.js.

Den information liksom samlas in existerar kunskap angående besökta sidor, hänvisande URL, upplysning såsom existerar kopplad mot din IP-adress, din avdelning samt webbläsarinformation. ifall ni äger en konto hos oss samt hos Google kopplas denna insamlade kunskap ihop tillsammans med ditt Google konto.

Google Ads använder denna information på grund av för att mäta samt justera annonser vid sitt annonseringsnätverk.

Läs mer ifall hur Google behandlar personliga uppgifter.

Bing Ads

Vi använder Microsoft Bings teknologi Universal Event Tracking (UET), bat.js. Den uppgifter liksom samlas in existerar data angående besökta sidor, hänvisande URL, resultat likt existerar kopplad mot din IP-adress, din grupp samt webbläsarinformation.

Bing Ads använder denna information på grund av för att mäta samt justera annonser vid sitt annonseringsnätverk.

ni är kapabel studera mer angående teknologin UET samt hur den används från Microsoft samt från oss vid Microsofts Ads hjälpsidor.

Facebook/Instagram ads

oss använder Metas (Facebook/Instagram) tekonologi fbevents.js. Den data såsom samlas in existerar upplysning angående besökta sidor, beteende vid sidor, hänvisande URL, data vilket existerar kopplad mot din IP-adress, din avdelning samt webbläsarinformation.

Om ni existerar inloggad vid ditt Facebook och/eller Instagramkonto då ni besöker oss kopplas även din kontoinformation hos dem ihop tillsammans denna insamlade information.

Meta använder denna information till för att för att mäta samt justera annonser vid sitt annonseringsnätverk.

ni är kapabel studera mer ifall teknologin fbevents.js samt hur den används från Meta samt från oss vid Metas hjälpsidor.

Statistik

Google Analytics

Vi använder Googles teknologi gtag.js. Den information såsom samlas in existerar upplysning ifall besökta sidor, hänvisande URL, kunskap såsom existerar kopplad mot din IP-adress, din grupp samt webbläsarinformation.

angående ni existerar inloggad vid ditt Google konto då ni besöker oss kopplas även din kontoinformation hos Google ihop tillsammans med denna insamlade information.

Google Analytics använder denna uppgifter på grund av för att föra statistik angående användningen från vår hemsida. ni förmå studera mer ifall teknologin gtag.js samt hur den används från Google Analytics samt från oss vid Googles hjälpsidor.

Yotpo (recensioner)

Vi använder Yotpos teknologier till för att samla in samt visa recensioner samt på grund av för att mäta hur recensioner används.

Den upplysning såsom samlas in existerar kunskap ifall vilken vara såsom recenserats samt den kunskap såsom ni egen tillhandahåller nära enstaka recension.

Vi använder denna information tillsammans tillsammans Yotpo, till för att behärska visa recensioner vid vår hemsida samt till för att föra statistik ifall deras användning. ni förmå studera mer ifall Yotpos samt vår användning från denna information vid Yotpos hjälpsidor.

Ytterligare saker liksom ni är kapabel göra

Nedan följer en par från dem saker liksom ni kunna utföra inom några från dem maximalt populära browsers idag, utöver dem kontrollerna såsom oss erbjuder vid vår blad ovan.

De flesta webbläsare kunna ställas in på grund av för att användaren skall behärska blockeraGå mot inställningarna på grund av din webbläsare på grund av för att hantera detta.

Privat användning

De flesta webbläsare ger dig chansen till privat användning.

Detta användningsläge kallas ibland även på grund av incognito. inom en privat

Så surfar ni privat inom några från dem populäraste webbläsarna.