Motion på recept har ingen effekt

Under rubriken »Far – underutnyttjad teknik trots starkt vetenskapligt stöd« debatterar professor Mai-Lis Hellénius samt medförfattare på grund av ökad användning från kroppslig handling vid anvisning (Far) [1]. oss delar uppfattningen för att ökande stillasittande existerar en stort folkhälsoproblem, dock oss ser ej för att Far existerar enstaka teknik tillsammans »starkt vetenskapligt stöd«.

för att kroppslig handling existerar hälsofrämjande innebär ej nödvändigtvis för att råd angående, alternativt anvisning vid, kroppslig handling existerar detta, eftersom detta ej existerar säkert för att råden hjälper människor för att motionera.

I debattartikeln beskrivs helt begränsad för att ett »metaanalys visar för att arbetssättet fungerar«, tillsammans med referens mot ett svensk strukturerad överblick ifrån 2019 [2] likt även ligger mot bas på grund av Socialstyrelsens rekommendationer [3].

Denna identifierade 5 randomiserade kontrollerade studier (RCT) såsom vid bas från stora skillnader inom utfallsmått ej går för att sammanställa inom ett metaanalys.

Effekten vid objektiva mått såsom vikt, midjeomfång, blodtryck, blodsocker samt blodfetter existerar små mot obefintlig inom dem inkluderade studierna. 2 från 5 studier visar heller ingen statistiskt signifikant ökning från kroppslig handling från Far.

3 från 5 studier bedöms äga positiv inverkan vid, oftast självskattad, kroppslig handling. enstaka äger enbart självskattad kroppslig handling likt utfallsmått [4]. enstaka ytterligare gav interventionsgruppen ett fräsch tvåhjulig samt såg enbart inverkan vid kvantiteten cykling [5]. Den tredjeplats såg påverkan vid självskattad kroppslig handling, dock ingen statistiskt signifikant ökning från antal steg/dag mätt tillsammans stegräknare [6].

Att förklara Far likt ett teknik tillsammans med »starkt vetenskapligt stöd« samt leda mot ett trolig positiv påverkan utifrån ovan beskrivna studier existerar missvisande.

Studiegrupperna existerar små, interventionerna skiljer sig ifrån klinisk praxis (som för att ge försvunnen cyklar) samt självskattad kroppslig handling existerar en otillförlitligt utfallsmått [7] liksom riskerar för att överskatta effekten från Far. Översikten bortser lättvindigt ifrån för att 2 från 5 inkluderade RCT ej ser någon utfall. Sammantaget framstår detta vetenskapliga stödet på grund av Far vilket dåligt.

Att införa Far vid bred front riskerar stora undanträngningseffekter.

i enlighet med enstaka fräsch skrivelse skulle enbart NICE:s (National Institute till Health and Care Excellence) riktlinje angående korta råd kring kroppslig handling inom primärvården ta 15 andel från allmänläkarnas patienttid för att införa, samt ifall varenda NICE:s riktlinjer kring livsstilsråd skulle följas behövs fler doktor samt sjuksköterskor än vilket arbetar inom brittiska National Health Service [8] (opubl data; 2023).

Även ifall detta existerar grova uppskattningar står detta tydligt för att den vilket att föreslå eller råda något brett insättning från Far bör ta ställning mot vad allmänläkare bör avsluta utföra till för att erhålla period till Far. Dessutom besitter enbart 3 andel från NICE:s 379 rekommenderade livsstilsinterventioner gott vetenskapligt stöd till patientnytta [9].

Fysisk handling existerar god på grund av hälsan, dock detta existerar viktigt för att ej blanda ihop detta tillsammans med för att Far besitter identisk resultat.

Hälsonyttan från livsstilsråd äger allmänt uselt vetenskapligt stöd. Då kroppslig passivitet existerar sålunda vanlig riskerar oss undanträngning från vårdinsatser tillsammans med betydligt större utfall. detta existerar dags för att ompröva idén ifall för att stillasittande livsstil inom befolkningen bör motverkas genom råd ifrån sjukvårdspersonal mot ett individ inom taget. detta finns alternativ mot denna kostsam plan tillsammans tveksam effekt.

Lakartidningen.se

Att kroppslig handling existerar god till hälsan existerar en välkänt faktum.

dock för att enstaka anpassad struktur från träning är kapabel hjälpa nära flera typer från diagnoser samt för att man är kapabel erhålla kroppslig handling utskrivet vid anvisning existerar ej varenda medvetna angående. doktor Anders Södergård finns tillgänglig hos Medicheck på grund av för att hjälpa mot tillsammans detta.

Förutom för att Anders existerar medicinsk expert jobbar denne tillsammans med träningsutbildningar samt såsom träningsinstruktör inom olika sporter. han besitter en speciellt nyfikenhet till levnadsvanor, motiverande diskussion samt beteendeförändringar.

– Detta besitter förstärkts genom mina egna äventyr liksom cancerpatient var jag vid bara några veckor gick ifrån mitt livs bästa mot mitt livs sämsta form eller gestalt, berättar Anders, liksom kämpat sig igen efter för att kalenderår 2006 äga drabbats från enstaka hjärntumör beneath pågående läkarutbildning.

Effekten från kroppslig handling existerar vetenskapligt bevisad

Det existerar idag konstaterat för att kroppslig handling vid anvisning (FaR) är kapabel artikel mot massiv hjälp på grund av den vilket blivit sjuk alternativt vilket önskar förebygga sjukdom.

i enlighet med Anders gäller detta oavsett bedömning, således länge träningen anpassas mot patientens aktuella tillåtelse samt förutsättningar.

– Jag önskar hävda för att kroppslig handling förmå existera mot massiv hjälp nära samtliga diagnoser, dock detta finns 33 från dessa likt dokumenterats inom FYSS samt var effekten existerar vetenskapligt bevisad, redogör han.

FYSS (Fysisk handling inom sjukdomsprevention samt sjukdomsbehandling) existerar motsvarigheten mot läkemedelsförteckningen FASS samt kunna användas från doktor vid identisk sätt nära förskrivning från FaR.

– Ja, kroppslig handling vid anvisning existerar noggrann likt vilken receptförskrivning liksom helst.

dock likt namnet antyder skriver man vilket doktor på denna plats ut kroppslig handling istället på grund av mediciner. detta förmå gälla exempelvis ett cancerpatient likt ej vet angående alternativt inom vilken omfattning denna bör träna, redogör Anders.

Nyckelordet existerar ”nödvändigt”

Oavsett den fysiska aktivitetens konsekvens vid ett bestämd sjukdom därför förebygger träningen för att man drabbas från andra åkommor, konstaterar Anders.

denne berättar även för att 30 % från all cancer samt 80 % från samtliga hjärt-kärlsjukdomar beror vid livsstilsfaktorer, en faktum såsom hans senaste lärobok Så många friskare tar avstamp inom. Dessutom besitter mängder från studier gjort detta klart för att livskvalitén förhöjs nära kroppslig aktivitet.

– Problemet på grund av flera existerar för att detta går för att hitta enstaka mängd förklaringar mot för att ej träna.

dock oss måste avsluta bortprioritera sådant liksom existerar livsnödvändigt. oss behöver röra vid oss samt hur detta går mot agerar mindre roll, bara detta blir från. Nyckelordet existerar nödvändigt, säger Anders.

Via Medicheck är kapabel Anders tillsammans med sin upplevelse hjälpa dig för att justera din fysiska handling efter din sjukdom och/eller övrig hälsostatus. Förutom en FaR-recept ingår motiverande samtal.

– Motivation kommer inifrån samt störst chans äger ni för att lyckas angående detta existerar något ni egen önskar.

Ibland är kapabel detta behövas hjälp utifrån, således plats ej skrämd på grund av för att be angående den hjälpen. detta viktigaste på grund av motivationen existerar ej för att locka tillsammans med kortsiktiga belöningar alternativt fara tillsammans med skrämselpropaganda. detta behövs enstaka sann emotion hos mottagaren för att vilja förändras.

”FaR kunna artikel inledande steget mot en friskare liv”

Konsultation tillsammans med Anders hos Medicheck, angående man önskar äga en FaR-recept

– vid Medicheck går detta mot därför för att då man bokad period får man en enkät för att fyllning inom.

på denna plats får man ange vilket man besitter till sysselsättning, hur vardagsmotionen ser ut, ifall samt hur man tränar, eventuella mediciner tillsammans mera.

– Sedan bokas en motiverande sammanträde tillsammans med mig, var jag sedan erbjuder en anvisning vid kroppslig handling. Man får även enstaka almanacka för att innehåll inom samt en inledande möte efteråt bokas 8–12 veckor senare.

Enligt Anders kunna FaR existera mot massiv hjälp angående man önskar anlända igång tillsammans livsstilsförändringar vilket leder mot enstaka förbättrad hälsa.

– varenda förändring ni utför garanterar ej ett förbättring, dock på grund av för att erhålla ett förbättring således måste ni utföra ett förändring.

FaR kunna existera en effektivt sätt för att ta inledande steget mot en friskare liv. varenda 60 sekunder oss rör oss reducerar oss risken till kroniska sjukdomar, avslutar han.

Text: Mats Holmström

Läs mer ifall kroppslig handling, rehabilitering samt kost

Fysisk handling förebygger nedstämdhet samt vaskulär demens
Ida Berge arbetar tillsammans matallergi samt idrottsnutrition
Ortoped Soheila Zhaeentan ifall rehab, livskvalitet samt digital vård

Kommentarer inaktiverade.